TAICHI
 
El Taichi es una disciplina que se practica como ejercicio de relajación o para fines de meditación. Es un ejercicio que trae beneficios tanto para la mente, como para el cuerpo. Se conoce como “meditación en movimiento” y es ideal para reducir el estrés y por supuesto, otros problemas de salud que vienen con este, como la presión arterial alta y otras condiciones del corazón.

El Tai Chi consiste en hacer diferentes movimientos y posturas lentamente, con fluidez, para asegurar que el cuerpo esté en continuo movimiento; siempre respirando profundamente. Existen diferentes tipos de Tai Chi, que sumados alcanzan hasta 100 diferentes tipos de movimiento. Es un ejercicio de bajo impacto, aeróbico y relajante.
 
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Tarifas y Horarios de Verano:

DEPORTE AREA
DEPORTIVA
CICLOS DE CLASES COSTOS EN SOLES
(INCLUYE IGV)
SEGURO CONTRA
ACCIDENTES
OBLIGATORIO
INCLUYE IGV)
HORARIOS EDADES
SOCIO INVITADO SOCIO E INVITADO
Taichi Explanada 2 veces por semana S/.25.00 S/.40.00 S/.5.00 Miércoles y Viernes

09:30 - 10:30
A partir de los 10 años
(ARTE MARCIAL BIOENERGETICO Y GIMNASIA ANTI ESTRÉS GI GONG)


 


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